Тэг: химки

10 000 шагов к здоровью дошло до «Надежды»

В Химках прошла массовая зарядка в рамках Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни» На площадке Баскетбольного центра «Химки» активисты Регионального ресурсного центра «Волонтеры Подмосковья», члены клуба «Активное долголетие» и любители здорового образа жизни организованно выполнили упражнения на все группы мышц. Массовой зарядке дал старт муниципальный депутат, заслуженный работник физической культуры Подмосковья Валентин Герасимов.

«В нашем городском округе систематически проходят утренние и дневные зарядки. На предприятиях и в школах формируют команды, участвующие в городских соревнованиях и спартакиадах. Я хочу призвать всех химчан заниматься спортом, любить активный образ жить и жить в движении», – сказал Валентин Герасимов. Зарядку приурочили к предстоящей Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни». Именно столько специалисты рекомендуют проходить ежедневно, чтобы держать тело в тонусе и быть здоровым. Акция пройдёт 25 июня при поддержке «Лиги здоровья нации» во всех городах страны и соберет тысячи любителей здорового образа жизни.

«Акция приурочена к Дню молодёжи. Ежегодно в день акции на Маршруты здоровья в сотнях городах выходят все желающие, чтобы пройти свои 10 000 шагов к жизни. Для участия в акции необходимо пройти регистрацию на сайте (www.10000шагов.рф), а 25 июня – пройти 10 000 шагов по маршруту здоровья в своём городе и выложить результаты с количеством шагов в группу акции во «ВКонтакте». Каждый участник получит на указанный при регистрации электронный адрес памятный сертификат и Бонусы здоровья», – рассказала муниципальный депутат Ирина Спирина. Она подчеркнула, что глава города Дмитрий Волошин и Совет депутатов поддерживают развитие детского спорта в Химках. Для этого в городе проводят соревнования и турниры, строят и реконструируют школьные спортзалы, стадионы и дворовые спортплощадки.

PS. Заведующий центром общественного здоровья Химкинской областной больницы Ольга Чирков аи врач Эвелина Овнанян после выступления в клубе «активное долголетие» пообщались с спортсменами т тренерами МАУ ДО «СШ СТ «Надежда».

Ольга Чиркова объяснила  детям, почему в современном мире растет число сердечно-сосудистых заболеваний и других недугов, а также наблюдается рост количества людей с ожирением. «Если раньше надо было охотиться на мамонта и гнаться за добычей, быть в хорошей физической форме, то сегодня мамонт, - образно говоря, у каждого лежит в холодильнике. Люди ведут неподвижный образ жизни».

Она похвалила юных спортсменов за старания и в соблюдении здорового образ жизни и поблагодарила директора спортшколы Светлану Востриковой за приглашение.

По материалам: https://ok.ru/himkiadm/topic/154916244260993

Фото Владимир Григолая

Коллаж: https://mycollages.ru/app/?id=43#save


В царство славного Салтана – по морю по Окияну впечатлений

Общественный совет при УМВД городского округа Химки и Комиссия по делам несовершеннолетных 1 июня подарил спортсменам «Надежды» билеты на премьеру спектакля  «Сказка о царе Салтане» в театр «Наш дом».

Все, кто был на этом представлении, написали восторженные отзывы.

Мама Алисы и Есении  Винокуровых, Вероника: «Спасибо за билеты. «Смешарикам» очень понравилось».

«Хочу поблагодарить за предоставленную возможность – посмотреть такой интересный спектакль», - это написала мама братьев Булановых - Анна Воинова.

Директор спортшколы Светлана Вострикова поблагодарила общественный Совет УМВД в лице  Евгении Евсеевой и Владимира Кузнецова и, сотрудников ГУВД МО и УМВД Дарью Рыбакову и Марию Ратникову, а также и. о. председателя комиссии по делам несовершеннолетних городского округа Химки Маргариту Багдасарян за возможность для детей посетить такой замечательный спектакль.

Владимир Григолая

Фото Вероника Винокурова

Друзья! С Днём России!

Глава городского округа Химки Дмитрий Волошин поздравил жителей с праздником, с Днём России!

12 июня 1990 года на первом Съезде народных депутатов РСФСР была принята Декларация о государственном суверенитете нашей страны. Это важная дата для каждого гражданина, которая символизирует единство и силу всех народов России, нашу сплоченность и готовность отстаивать интересы Родины при любых испытаниях.

Сегодня российские военнослужащие борются за независимость и безопасность нашей страны в рамках специальной военной операции. Среди этих отважных бойцов есть и наши химчане - настоящие патриоты, отважные и храбрые воины.

В тылу мы вместе делаем все, чтобы приблизить победу. С первого дня СВО неравнодушные жители, молодогвардейцы, активисты «Единой России», депутаты присоединились к сбору гуманитарной помощи. В общей сложности мы отправили в зону спецоперации почти 140 тонн предметов первой необходимости и техники для бойцов.

Как сказал наш Губернатор Андрей Юрьевич Воробьев, вместе мы - сила. Поэтому наша задача - вместе приложить все усилия, чтобы сохранить суверенитет страны, отстоять многовековую историю и сохранить богатое культурное наследие, которое нам передали наши предки. Только от нас зависит будущее нашего Отечества.

Дорогие жители! В этот день желаю вам успехов, добра и благополучия. Пусть каждый день будет наполнен радостью и гордостью за родную землю. С Днём России!

Источник: https://vk.com/d_voloshin


Здоровье летом! От чего беречь и что делать!

Советы профессионалов не помешают перед началом летнего отдыха. Заведующая Центром общественного здоровья Химкинской областной больницы Ольга Чиркова и врач Эвелина Овнанян со спортсменами «Надежды» провели беседу на тему профилактики заболеваний в летнее время, о режиме питания и отдыха.

Они объяснили детям и их родителям, что в первую очередь для растущего организма необходимо оптимальное и сбалансированное питание. Это позволит нарастить костно-мышечную массу и сформирует здоровое тело. При этом необходимо соблюдать соотношение жиров, белков и других веществ в организме.

Дети заинтересовались, какие продукты и с чем можно совмещать, сколько надо в день пить воды и так далее.

 Они получили ответы на все вопросы.  Ольга Юрьевна предупредила присутствующих, чтобы они долго не загорали под жарким солнцем.

Самое удобное время для получения загара в умеренной дозе до 11:00 часов. А потом надо отдохнуть и можно снова наслаждаться солнечными лучами после 16:00, когда жара спадает.

Купаться в незнакомых местах очень опасно. Это может привести к травмам. Надо выбирать проверенные и разрешенные для  плавания специальные участки рек и пляжей.

Кроме безопасности рельефа водоема, необходимо ещё, чтобы вода соответствовала санитарно- эпидемиологическим нормам.

Тренер Светлана Вострикова и Екатерина Кусть провели вместе с врачами маленькую викторину для закрепления полученных знаний.

Спросили у подростков, какие продукты они предпочитают в еде.

 Все выбрали правильную и рекомендованную полезную пищу. Особенно подчеркнули, что любят каши, которые им готовят мамы и бабушки.

Однако, наблюдения сотрудников «Надежды» говорят о том, что юные спортсмены не всегда доедают домашнюю еду, которую им дают родители, а после занятий предпочитают в киоске покупать всякий фастфуд.

Важно, во время обеда не отвлекаться на посторонние вещи. Например, не смотреть телевизор и не играть в игры на телефоне. Мозг будет переключаться на другие события. От этого страдает пищеварительный процесс.

Директор Светлана Вострикова поблагодарила гостей за интересную и увлекательную беседу. Наметили планы совместной дальнейшей работы в сфере пропаганды здорового образа жизни.

Владимир Григолая

Фото автора

Коллаж: https://mycollages.ru/app/?id=43


Глава Химок наградил победителей и призеров конкурса профмастерства

В Химках подвели итоги регионального этапа Всероссийского чемпионата «Профессионалы» среди школьников. 99 участников стали победителями и призерами. Глава городского округа Химки Дмитрий Волошин вручил конкурсантам медали и пожелал успехов в финальном всероссийском туре.

«Получить заранее представление о профессии, которая есть у взрослого, это уже большое достижение. Хочу поблагодарить родителей за то, что воспитали таких молодцов и умниц, наставников, которые помогли освоить профессиональные навыки и, конечно же, ребят за упорство и труд. Мы очень вами гордимся. Верьте в свои силы и никогда не опускайте руки. Удачи на следующем этапе!» - поздравил Дмитрий Волошин.

 Награждение победителей и призеров конкурса прошло в школе «Лидер». Глава Химок вручил 16 золотых, серебряных и бронзовых медалей школьникам в номинациях: «Технологии композитов», «Моушн-дизайн» и «Технологии BIМ» (3D-моделирование).

«Мы работали над проектом, в котором используется новый пластик, который армирован стекловолокном и углетканью. Преимущество таких материалов в высокой прочности, почти как у стали, и легкости. Эти материалы используются только в авиации. Конкурс дал мне возможность раскрыть талант. Мне нравится работать руками с данными материалами» - отметил победитель в номинации «Технологии композитов», ученик 9 класса школы «Лидер» Марат Габадуллин.

Региональный этап Всероссийского чемпионата профессионального мастерства прошел с 24 по 28 апреля. Каждый конкурсант заранее выбрал одну из 16 компетенций для подготовки. В ходе чемпионата школьники выполнили тематические задания по своему профилю. Так, ученик школы «Лидер» Герман Печкуров занял первое место в номинации «Технология информационного моделирования», спроектировав дачный дом современного дизайна. Кирилл Фисун из школы №14 создал три рекламных видеоролика для уже существующего бизнеса. Как результат - золотая медаль в номинации «Моушн-дизайн».

«Все начиналось с видеоигр. Я в принципе очень увлекаюсь графикой. Поэтому выбрал именно это направление. Работал над роликами в общей сложности 12 часов. Быть первым – это особенное ощущение. Было очень приятно и неожиданно. В моих планах стоит в будущем работать с графикой», - поделился ученик школы №14 Кирилл Фисун.

Для участия в чемпионате ребята прошли длительную подготовку под наставничеством экспертов из различных индустрий - IT, архитектуры и благоустройства, производства и инженерии, фармацевтики, творчества и дизайна.

12 победителей вошли в сборную Московской области для участия в национальном финале, который пройдет летом в Москве, Красноярске, Перми, Оренбурге и Санкт-Петербурге.

Отметим, что Всероссийский конкурс «Профессионалы» проходит во всех субъектах страны при поддержке Министерства Просвещения РФ. Участники соревнуются в 248 наиболее актуальных профессиях для своего региона. В финале конкурсанты получат возможность пройти стажировку в ведущих компаниях страны.

PS. Спортсмены МАУ ДО «СШ СТ «Надежда» выступили на церемонии награждения с композицией «Давай Россия». (Тренеры: Светлана Вострикова и Алина Садовник).

Источник: https://vk.com/gohimkiadm?w=wall-78793679_74481

Фото https://vk.com/gohimkiadm?w=wall-78793679_74481 и Мария Буйлова

Коллаж  https://mycollages.ru/app/?id=64#save


Диктант Победы пройдет 27 апреля

27 апреля в Химках в пятый раз пройдет международная акция «Диктант Победы». Тест на знание истории Великой Отечественной войны напишут на 31 площадки, включая аэропорт Шереметьево, Московский государственный институт культуры и Академию гражданской защиты МЧС России. Также для всех желающих будут работать 23 площадки в школах городского округа. На каждой будут работать волонтеры и молодогвардейцы, которые помогут во всех организационных вопросах.

 За несколько дней до проведения акции «Диктант Победы» партийцы провели обучение волонтеров, во время которого рассказали о порядке проведения, а также проконсультировали по всем вопросам.

«Все площадки в Химках способны вместить более двух тысяч жителей. Чтобы каждый из них чувствовал себя комфортно, мы специально готовим волонтеров в работе. Сегодня рассказали о том, как будет организована работа на площадке и о регистрации участников. Кроме того, распределили наших активистов по точкам. Уникальная наша площадка – это аэропорт, но волонтеры будут работать и в учебных заведениях», - отметила исполнительный секретарь местного отделения «Единой России» Ирина Свентэк.

 Напомним, ознакомиться с перечнем площадок и выбрать наиболее удобную можно на сайте диктантпобеды.рф. Там же можно пройти тесты по истории, чтобы проверить свои знания и подготовиться.

Источник: https://er-khimki.ru/news/index/2817


Бронза из Лыткарино!

23 апреля в г. Лыткарино прошли Соревнования Московской области по чир спорту и открытый фестиваль «Zа Чир».

Спортсмены МАУ ДО «СШ СТ «Надежда» выступили отлично.

Результаты:

Чирлидинг-стант, мальчики, девочки, «Надежда» Букина А., Калашникова В., Лысенко Д., Шарапова В. - III место;

Чирлидинг-стант, юноши, юниорки «Светлячок» Евдокимова Д., Лякутина Д., Мельникова А., Павлова Д. - IV место.

Владимир Григолая

Фото Владимир Плющенко

Коллаж:  https://mycollages.ru/app/?id=49#save


«Чир весна» 2023 оказался урожайным

22 апреля в городе Фрязино состоялся большой турнир «Чир весна». Спортсмены МАУ ДО «СШ СТ «Надежда» выступили очень успешно и получили большое количество золотых, серебряных и бронзовых медалей.

Ниже публикуем результаты наших спортсменов.

Возрастная категория: Младшие дети

Дисциплина: Чирлидинг-группа смешанная:

Фиксики 1 место

Смешарики 2 место

Апельсинки 3 место

Надежда Беби 4 место


Возрастная категория: Младшие дети

Дисциплина: Чир-джаз группа

Спортики 2 место


Возрастная категория: Младшие дети

Дисциплина: Чир фристайл группа

Смешарики 2 место


Возрастная категория: Мальчики, девочки

Дисциплина: Чирлидинг-стант смешанный


Надежда «Лерчик» 3 место

Надежда «моно Лиза» 5 место

Надежда «Анисия» 2 место


Возрастная категория: Мальчики, девочки

Дисциплина: Спортивный школьник


Светлячок 1 место


Возрастная категория: Мальчики, девочки

Дисциплина: Чирлидинг-группа

Надежда дети 1 место

Колибри 3 место



Возрастная категория: Мальчики, девочки

Дисциплина: Чир-Фристайл группа


Надежда дети 1 место



Возрастная категория: Мальчики, девочки

Дисциплина: Чир-фристайл двойка


Шарапова Валерия/Безрукова Вероника 1 место

Ухова Валерия/Букина Анисия 2 место



Возрастная категория: Мальчики, девочки

Дисциплина: Чир хип-хоп группа


Надежда дети 1 место

Солнышко 2 место


Возрастная категория: Мальчики, девочки

Дисциплина: Чир хип-хор двойка


Шарапова Валерия/Макогонская Елизавета 1 место


Возрастная категория: Юноши, Девушки

Дисциплина: Чир фристайл двойка

Савельева Ксения/Ткаченко Варвара 1 место

Степченкова Анна/Винокурова Алиса 2 место



Возрастная категория: Юноши, Девушки

Дисциплина: Чирлидинг-стант


Светлячок 1 место


Возрастная категория: Юноши, Девушки

Дисциплина: Чир хип-хоп двойка

Павлова Дарья/Лякутина Диана 1 место

Обухова Юлия/Тимофеева Вика 2 место

Источник: https://vk.com/nadezhdasporta?w=wall-131526334_1493


Управление физической культуры и спорта очистило лесополосу на улице Зеленая

Руководство и сотрудники УФКиС Администрации городского округа Химки и подведомственных учреждений 22 апреля в рамках субботника в микрорайоне Левобережный очистили лесополосу.

Вооружившись мешками для мусора, граблями и перчатками, активисты совместно с жителями микрорайона собрали цветной мусор вдоль пешеходных дорожек и около гаражей на улице Зеленая и в лесопарковой зоне у железнодорожной платформы «Левобережная». В общей сложности было собрано несколько десятков мешков с мусором, который планируют отправить на переработку.

Активное участие в субботнике приняли  сотрудники МАУ ДО «СШ СТ «Надежда».

«Всем нам нравится, когда вокруг царит чистота и порядок. Когда - то наш микрорайон сталкивался с вопросом утилизации отходов. С тех пор мы очень внимательно следим за чистотой вокруг и гордимся ухоженностью Левобережного. Задача администрации и депутатского корпуса - работать с жителями, приглашать на субботники, рассказывать про правильную утилизацию мусора и пропагандировать ответственное отношение к вопросам экологии», - рассказала муниципальный  депутат Ирина Спирина.

По материалам https://vk.com/gohimkiadm?w=wall-78793679_73694  подготовил Владимир Григолая

Коллаж  https://mycollages.ru/app/?id=43#save


Экомарафон спасает дерево

В нашем округе систематически проводятся различные экологические акции, которые призваны выработать у населения бережное отношение к природе. Одной из таких акций является  сбор макулатуры.

Сотрудники и спортсмены МАУ ДО «СШ СТ «Надежда» всегда активно участвуют в таких мероприятиях и собирают различные бумажные отходы для последующей  переработки.

На этот раз всё было также. Более 40 кг макулатуры, собранные в спортшколе, приняли юные волонтеры в пункте сбора - в здании АУ «Арена Химки».

Директор спортшколы Светлана Вострикова сама приняла активное участие в экомарафоне и отметила, что «таким образом мы воспитываем будущие поколения и прививаем им любовь к природе».

Владимир Григолая

Фото автора и Регионального  ресурсного  центра «Волонтеры Подмосковья» городского округа Химки

Коллаж https://mycollages.ru/app/?id=43