Новости

Подписаться на RSS

Популярные теги Все теги

В здоровом теле здоровый дух!

В здоровом теле здоровый дух!
​Невозможно сохранить красивую осанку при ослабленных мышцах спины и негибком позвоночнике. Но современный человек мало двигается и много времени проводит за компьютером, сидя в неудобных напряженных позах. Все это не идет на пользу спине и влечет за собой множество вредных для здоровья последствий: сутулость, хронические боли в шее и пояснице, остеохондроз, сколиоз и т. д.
​Так, сегодня, в нашей спортивной школе прошел тренинг «здоровая спина», на котором всем присутствующим посчастливилось окунуться в тренировочный процесс всецело!
​Светлана Ивановна, генеральный директор и главный тренер МАУ СШСТ «Надежда», спортсменка, профессионал своего дела, провела занятие, на котором рассказала и показала основные упражнения для поддержания общего тонуса организма и особое внимание уделила упражнениям для закрепления мышц спины и профилактики и исправления сутулости.
​Благодарим за сотрудничество и совместную организацию сегодняшней встречи начальника Управления жилищной политики Администрации г.о. Химки Василия Вадимовича Пашина, который сегодня был участником не только теоретической части тренинга, но и практикой.
​Ждем всех жителей нашего города на наших встречах!
​Мы для Вас подготовили очень интересные мероприятия!
​Следите за анонсами!