В спортивной школе «Надежда» месяц здоровой спины!
4, 11, 18, 25 июля и 1 августа в 18:30 пройдет очень полезный для каждого, мастер-класс «здоровая спина».
На этом мероприятии специалистом выступит замечательный человек, мастер спорта по акробатике, главный тренер МАУ СШСТ «Надежда» Светлана Ивановна Вострикова.
Здоровая спина – это залог хорошего самочувствия и настроения. Но малоподвижный образ жизни, работа в офисе за компьютером в неизменном положении или, наоборот, длительное пребывание на ногах и поднятие тяжестей негативно отражаются на здоровье спины. Мышцы находятся в постоянном напряжении, межпозвоночные диски сжимаются, осанка ухудшается. Для их восстановления необходимо регулярно выполнять разминку.
Так, для жителей нашего города будет показан комплекс управлений, способствующий устранению различных проблем, связанных с позвоночником, а также Вы узнаете, как не допустить ухудшения состояния здоровья.
Приглашаем всех желающих!
г.о.Химки, ул.Глинки. д.9 (СК «Факел»)
