Новости

Подписаться на RSS

Популярные теги Все теги

Дорогие друзья!

В спортивной школе «Надежда» месяц здоровой спины!
4, 11, 18, 25 июля и 1 августа в 18:30 пройдет очень полезный для каждого, мастер-класс «здоровая спина».

На этом мероприятии специалистом выступит замечательный человек, мастер спорта по акробатике, главный тренер МАУ СШСТ «Надежда» Светлана Ивановна Вострикова.

Здоровая спина – это залог хорошего самочувствия и настроения. Но малоподвижный образ жизни, работа в офисе за компьютером в неизменном положении или, наоборот, длительное пребывание на ногах и поднятие тяжестей негативно отражаются на здоровье спины. Мышцы находятся в постоянном напряжении, межпозвоночные диски сжимаются, осанка ухудшается. Для их восстановления необходимо регулярно выполнять разминку.

Так, для жителей нашего города будет показан комплекс управлений, способствующий устранению различных проблем, связанных с позвоночником, а также Вы узнаете, как не допустить ухудшения состояния здоровья.

Приглашаем всех желающих!

г.о.Химки, ул.Глинки. д.9 (СК «Факел»)


Мастер-класс на тему: «Йога смеха»!

10 июня 2019 года прошел мастер-класс на тему: «Йога смеха», который собрал 20 жителей городского округа Химки. Царёва Алёна Олеговна – специалист по тому как можно смеяться без юмора и шуток, рассказала и на практике отработала с каждым участником уникальную систему безусловного смеха и дыхательных упражнений. Смех превратился в физическое упражнение, во время которого люди сохраняют визуальный контакт друг с другом и начинают вести себя, как дети. Данные мастер-классы проходят в рамках программы главы городского округа Химки Д.В. Волошина «Химки – интересно жить!» и продолжатся 17,24 и 27 июня. Следите за анонсами мероприятий и записывайтесь на участие.