В здоровом теле здоровый дух!
​Невозможно сохранить красивую осанку при ослабленных мышцах спины и негибком позвоночнике. Но современный человек мало двигается и много времени проводит за компьютером, сидя в неудобных напряженных позах. Все это не идет на пользу спине и влечет за собой множество вредных для здоровья последствий: сутулость, хронические боли в шее и пояснице, остеохондроз, сколиоз и т. д.
​Так, сегодня, в нашей спортивной школе прошел тренинг «здоровая спина», на котором всем присутствующим посчастливилось окунуться в тренировочный процесс всецело!
​Светлана Ивановна, генеральный директор и главный тренер МАУ СШСТ «Надежда», спортсменка, профессионал своего дела, провела занятие, на котором рассказала и показала основные упражнения для поддержания общего тонуса организма и особое внимание уделила упражнениям для закрепления мышц спины и профилактики и исправления сутулости.
​Благодарим за сотрудничество и совместную организацию сегодняшней встречи начальника Управления жилищной политики Администрации г.о. Химки Василия Вадимовича Пашина, который сегодня был участником не только теоретической части тренинга, но и практикой.
​Ждем всех жителей нашего города на наших встречах!
​Мы для Вас подготовили очень интересные мероприятия!
​Следите за анонсами!

Вот и прошёл семинар на тему правильного и сбалансированного питания спортсменов! Мы очень рады, что все больше людей узнают очень важные аспекты становления спортсменов, ведь на наших семинарах затрагиваются не только вопросы питания спортсменов, но так же спортивный режим и физиология человека!
Хотим выразить благодарность Афёрову Олегу Борисовичу, заместителю начальника управления физической культуры, спорта и молодежной политики, который присутствовал сегодня на нашем мероприятии. В прошлом сам спортсмен, Олег Борисович поделился своим опытом с участниками мероприятия и подтвердил важность предлагаемой информации.

Не устаём благодарить нашего лектора, профессионала своего дела, Ивана Михайловича за ценную информацию!

Ждём всех желающих на наших следующих встречах!
Следите за анонсами !

Весна идет-весне дорогу!

            9 марта 2019 года в подмосковном городе Лобня состоялся Открытый Кубок Московской области и Турнир «Весенние лучики» по чирлидингу. В этом году честь своих команд приехали защищать более 800 спортсменов из Москвы, различных городов Московской области, таких как Химки, Дубна, Мытищи, Люберцы, Чехов, Руза, Королев, Краснознаменск, с. Братовщина Пушкинского р-на., а так же спортсмены из г.Александров Владимирской области и г.Тверь.

            Спортивную школу «Надежда» представляли 206 спортсменов в различных категориях и номинациях. Так, в Открытом Кубке Московской области, который является отборочным этапом на всероссийские соревнования в г. Казань, команды соревновались в таких возрастных категориях, как мальчики/девочки, юниоры/юниорки и мужчины/женщины, где ученики нашей школы показали замечательные результаты!

Чир-хип-хоп-группа - мальчики/девочки - «Созвездие» - 1 место

Чир-хип-хоп-двойка - юниоры/юниорки – Кочетков, Ракитин - 2 место

Чир-хип-хоп-двойка - мужчины/женщины – Сафронов, Курков - 1 место

Чир-хип-хоп-двойка - юниоры/юниорки – «Максимум» - 4 место

Чирлидинг группа смешанные - юниоры/юниорки - «Надежда» - 1 место

Чирлидинг группа смешанные - юниоры/юниорки - «Ювента» - 3 место

Чирлидинг группа - мальчики/девочки – «Колибри» - 3 место

Чирлидинг группа - мальчики/девочки – «Надежда» - 1 место

Чирлидинг стант - юниоры/юниорки – «Надежда» - 1 место

Чир-фристайл-двойка - мальчики/девочки - Шифрина, Савельева – 3 место

Чир-фристайл-группа - мальчики/девочки – «Паруса» - 5 место

Чир-хип-хоп-двойка - мальчики/девочки - Ени, Пименова - 1 место

Чир-хип-хоп-двойка - мальчики/девочки - Ганыкина, Матросова - 3 место

Чир-фристайл группа - юниоры/юниорки - «Надежда» - 1 место

Чирлидинг-группа - мальчики/девочки – «Надежда младшие дети» - 1 место

Групповой стант - мальчики/девочки – «Светлячок» - 3 место

Групповой стант мальчики/девочки – «Светлячок-2» - 2 место

Групповой стант - юниоры/юниорки - «Надежда» - 1 место

Групповой стант - юниоры/юниорки - «Светлячок» - 2 место

Групповой стант - юниоры/юниорки – «Феникс» - 3 место

Групповой стант смешанный - юниоры/юниорки – «Надежда» -1 место

Групповой стант - смешанный - юниоры/юниорки – «Надежда-2» - 2 место

Чир-фристайл-группа - мальчики/девочки – «Созвездие» - 2 место

Чир-фристайл-двойка - мальчики/девочки – Кондратьева, Лаврова – 2 место

            Также, в турнире «Весенние лучики», наши спортсмены соревновались в номинациях - талисман, чирлидинг-группа спортивный школьник, чирлидинг-группа- смешанная спортивный школьник, индивидуальный чирлидер в возрастных категориях таких, как бэби, младшие дети и мальчики/девочки. Наши самые юные спортсмены показали себя с наилучшей стороны и проявили спортивный характер завоевав высшие ступени пьедестала:

Талисман - мальчики/девочки - Тихомирова Милана – 1 место

Чирлидинг-группа спортивный школьник – юниоры/юниорки - «Визави» - 2 место

Индивидуальный чирлидер - мальчики/девочки - Станчова Марьяна – 1 место

Индивидуальный чирлидер - мальчики/девочки - Далецкая Лидия – 2 место

Чирлидинг группа – бэби – «Фиксики» - 1 место

Чирлидинг группа – бэби – «Ежики» - 2 место

Индивидуальный чирлидер - мальчики/девочки – Шелованова Мария -3 место

Индивидуальный чирлидер - мальчики/девочки – Гулова Владислава - 2 место

Индивидуальный чирлидер - мальчики/девочки – Олюкова Елизавета - 1 место

  Праздник весны получился замечательным! Всех спортсменов и тренеров поздравляем с хорошими результатами и желаем успехов в предстоящих Всероссийских соревнованиях в г. Казань!

Вчера, 6 марта, был замечательный солнечный день и в спортивной школе Надежда впервые прошёл мастер-класс по необычной и очень увлекательной технике декорирования предметов - декупаж!

К нам пришли жители нашего города разных возрастов и даже дети! Никто не остался равнодушным! У каждого пришедшего была возможность собственноручно сделать из обычной банки или тарелки, предмет настоящего искусства!

 Благодарим замечательную и талантливейшую Татьяну Сергеевну за такую добрую и тёплую встречу! Спасибо за то, что поделились своими знаниями!

Так же, благодарим Главу замечательного городского округа Химки Дмитрия Волошина за чуткое отношение к прекрасным девочкам,  девушкам, женщинам и за красивые открытки с тёплыми пожеланиями на 8 марта нашим участницам мастер-класса!

А самое главное, мы продолжим наши мастер-классы и следующие встречи будут в апреле, где Татьяна Сергеевна расскажет про технику декорирования предметов обратного и прямого декупажа!

Следите за анонсами! Впереди у нас приготовлено много интересных мероприятий для Вас!

Вот и весна наступила!

         В воздухе витает праздничное настроение, ведь совсем скоро 8 марта, праздник замечательных девочек, девушек, женщин!

         Как приятно в этот день получить подарок, сделанный собственными руками, и поэтому всех желающих мы приглашаем в нашу спортивную школу «Надежда», где в преддверии этого замечательного праздника, творческий и креативный человек, активный житель г.о. Химки, Татьяна Сергеевна Малышкина, проведет мастер-класс по необычной технике декорирования различных предметов - декупажу!

         Каждый пришедший на наше мероприятие, сможет сделать своими руками прекрасный подарок для своих близких!

         Ждем вас 6 марта 2019 года в 16:00, по адресу г.о. Химки, ул. Глинки, 9 (СК «Факел»)!

         Просим заранее зарегистрировать на мероприятие, написав нам на почту nadegdasporta@mail.ru или позвонив по тел. 8-495-573-47-29.

В рамках проекта развития городского округа Химки, по поручению Губернатора и Главы Московской области, мы продолжаем ряд научно-познавательных лекций, посвященных правильному спортивному питанию.

         Так, в среду, 27 февраля 2019 года, на базе МАУ СШСТ «Надежда» пройдет встреча с профессиональным тренером, мастером спорта, экспертом по спортивному питанию Михайловым Иваном Михайловичем.

         Благодарим Губернатора и Главу Московской области, Отдел спорта, туризма и работы с молодёжью Управления социальной политики Администрации городского округа Химки за предоставленную возможность проводить такие значимые для жителей нашего родного города мероприятия!

         Приглашаем всех желающих принять участие в этой встрече, ведь проблема правильного питания касается каждого!

Благодарим Губернатора Московской области Воробьёва Андрея Юрьевича, Главу городского округа Химки Дмитрия Волошина, начальника управления физической культуры, спорта и молодежной политики городского округа Химки Сысоева Алексея Владимировича!!!

Благодаря этим людям, в рамках губернаторской программы по развитию Подмосковья «Новая пятилетка 2018-2023», на базе МАУ СШСТ «Надежда», 8 февраля 2019 года, состоялась удивительная встреча с уникальным человеком, настоящим профессионалом своего дела, Михайловым Иваном Михайловичем - экспертом по спортивному питанию.

ВЫРАЖАЕМ благодарность Ивану Михайловичу от лица нашей спортивной школы, слушателей и жителей городского округа ХИМКИ за получение высококвалифицированной информации ПО ЗДОРОВОМУ ПИТАНИЮ СПОСОБСТВУЮЩЕМУ ВЫСОКИМ РЕЗУЛЬТАТОМ В СПОРТЕ!!!

#спортивнаяшколаНадежда#московскаяобластнаяфедерациячерлидинга##ДмитрийВолошин#НоваяПятилетка2018-2023#спортивноеПодмосковье#спорт#массовыйспорт#детскийспорт#чирлидинг#чирлидингМО#чирлидингХимки#чирлидингНадежда#детинашебудущее#сильноеПодмосковье#здоровоеПодмосковье#развитиеПодмосковья#развитиеспорта#Химки#Химкиспорт#cheerleading#чирспорт#cheerleadingRussia

В подмосковном городе Видное, в воскресенье, 20 января 2019 года прошел Чемпионат и Первенство Московской Области по чир спорту и чирлидингу. Организатором этих соревнований выступила Общероссийская общественная организация «Общероссийская физкультурноспортивная организация «Союз чир спорта и чирлидинга России».
​В чемпионате приняли участие команды из 13 городов Московской области. От нашей школы выступило 148 спортсменов в 7 номинациях таких, как чирлидинг группа, чирлидинг группа смешанные, групповой стант, чир фристайл группа, чир фристал двойка, чир хип-хоп группа, чир хип-хоп двойка. Наши юные спортсмены выступили в трех возрастных категориях и увезли домой медали самого высокого достоинства во всех номинациях, где они выступали.

1 место :
«Надежда» чир хип-хоп группы (юниоры, юниорки)
«Надежда» чир фристайл группа (юниоры, юниорки)
«Надежда» Гребенщикова, Зубченко чир фристайл двойка (юниоры, юниорки)
«Созвездие»​ чир хип-хоп группа​ (мальчики, девочки)
«Созвездие» Кондратьева, Лаврова чир фристайл двойка (мальчики, девочки)
«Надежда дети» чирлидинг группа смешанные (мальчики, девочки)
«Надежда дети» чирлидинг группа (мальчики, девочки)

2 место:
«Надежда» чирлидинг группа (юниоры, юниорки)
«Надежда» чирлидинг группа смешанная (юниоры, юниорки)
«Надежда» групповой стант (юниоры, юниорки)
«Надежда» Громова, Зенкина чир фристайл двойка (юниоры, юниорки)
«Светлячок»​чирлидинг группа (мальчики, девочки)
«Колибри» чирлидинг группа смешанные (мальчики, девочки)

3 место:
«Светлячок»​групповой стант (юниоры, юниорки)
«Надежда» Курков, Сафронов чир хип-хоп двойка (мужчины, женщины)
«Надежда» Ракитин, Кочетков чир хип-хоп двойка (юниоры, юниорки)
«Созвездие» чир фристайл группа​(мальчики, девочки)
«Ювента» чирлидинг группа смешанные​(юниоры, юниорка)
«Ювента» чирлидинг группа (юниоры, юниорка)

5 место
«Надежда дети» чир фристайл группа (мальчики, девочки)

​Так же МАУ СШСТ «Надежда» стала победителем в общекомандном медальном зачете!
​Участники занявшие 1,2 и 3 места, прошли отборочные соревнования и завоевали право сражаться за звание лучших в России на предстоящем Чемпионате России, который пройдет в конце февраля 2019 года.

#чирлидингХимки#химкиспорт #акробатика #гимнастика #Нашеподмосковье